Über mich

 

Als offener und engagierter Mensch, mit Freude am Sport, möchte ich Sie mit meiner Begeisterungsfähigkeit anstecken.

Durch mein Unternehmen RÜCKENNAH gebe ich Ihnen die Gelegenheit Ihre Bewegungserfahrungen aufzufrischen und neue Bewegungsmuster kennen zu lernen. Hierbei setze ich auf Transparenz und klare Kommunikation.

Besonders wichtig ist mir die Körperhaltung. Diese stellt einen wesentlichen Aspekt des Lebens dar, welcher sich in allen Bereichen widerspiegelt. Abwechslungsreiche Übungen unterstützen Sie dabei Ihr Gleichgewicht zu halten oder es wieder zu finden.

In Bildungsurlauben und Seminaren werden zu den Themen „Stressbewältigung“ / „Prävention am Arbeitsplatz“ Lernstrategien vermittelt, die ihren Umgang mit Alltagssituationen erleichtern. Ihre innere Haltung spielt in diesem Lernprozess eine entscheidende Rolle. Mein ganzheitlich konzipiertes Training integriert beide Aspekte.

Nach langjähriger Erfahrung als Übungsleiterin arbeite ich jetzt vermehrt im Betriebssport und im Wellnessbereich.
Seit sechs Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Körperarbeit wie Yoga und Feldenkrais, was mir die Notwendigkeit eines bewussten Bewegungsablaufes verdeutlicht hat.

Bewegung beginnt im Inneren und wirkt nach außen. Lassen Sie sich von mir bewegen, um beweglicher zu sein.